[貝樂家烘培教室]超夯的super bowl 在家也可以做

[貝樂家烘培教室]超夯的super bowl 在家也可以做

最近去吃早午餐,被美美的優格碗吸引… 看了一下裡面的成分,默默想回家來試試看吧 XD ((主婦心又來了

食材:

  1. 藍莓 一杯
  2. 無糖優格 一杯
  3. 亞麻籽粉 一小匙
  4. 新鮮草莓 (或其他水果) 些許
  5. 奇芽籽 一小匙
  6. 穀物片 兩大匙

作法

  1. 將藍莓與優格放進果汁機裡打 (建議使用冷凍藍莓才可以打出smoothie的口感喔)
  2. 將藍莓優格倒入碗中, 擺上亞麻籽粉,奇芽籽,水果,穀物片就大功告成啦

super bowl就是這樣簡單完成!! 營養滿分! 美感滿分!

如果家裡沒有果汁機的朋友,不用擔心,我們也可以做出super bowl~~

將喜歡的材料等擺放在優格碗中,也是營養滿分,美感滿分的早餐碗唷


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